Quelle est la définition de l’anxiété ?

L’anxiété est un trouble psychologique se caractérisant par des sentiments d'appréhension, de peur ou de tension. Il s’agit donc d’une réponse émotionnelle et physiologique à une potentielle menace. Cette réponse transmise par le système nerveux participe à l’activation du système sympathique, ce qui entraîne à son tour des symptômes somatiques. En effet, l’anxiété s'accompagne fréquemment de symptômes tels que la tachycardie, des tremblements, des tensions musculaires ou des sensations de malaise. Les personnes peuvent également se mettre à transpirer davantage (sudation). Sur le plan psychologique, l’anxiété est caractérisée par des pensées négatives, comme des inquiétudes excessives, des pensées de danger imminent ou encore une hypervigilance constante. Généralement, ces pensées deviennent envahissantes et les personnes anxieuses peuvent éprouver de grandes difficultés à les contrôler. Au niveau des comportements, les personnes anxieuses ont tendance à éviter ou à fuir les situations jugées menaçantes. Cette stratégie d’évitement peut, à long terme, avoir des répercussions sur les activités quotidiennes et la qualité de vie. D’autres symptômes de l’anxiété peuvent inclure : agitation, difficultés de concentration ou encore une irritabilité. En résumé, l’anxiété a de nombreuses répercussions sur le fonctionnement cognitif et émotionnel et doit être prise au sérieux. Concernant les mécanismes neurobiologiques à l’origine de l’anxiété, plusieurs structures cérébrales sont impliquées, en particulier l'hippocampe, le cortex préfrontal et l’amygdale. Consultez un psychiatre en ligne sur Feeli pour soigner votre anxiété à distance.

Quelles sont les causes de l’anxiété sociale ou généralisée ?

L’anxiété sociale et l’anxiété généralisée peuvent résulter de multiples facteurs, notamment psychologiques, biologiques et environnementaux. Ces facteurs ont d’ailleurs tendance à interagir entre eux. Sur le plan biologique, certaines études scientifiques ont montré que le développement des troubles anxieux pouvait être lié à la génétique et à l’hérédité. Les personnes ayant des antécédents familiaux de troubles anxieux sont par exemple plus à risque de développer un jour de l’anxiété. Cette hérédité suggérée est pour autant partielle et n’explique pas tout. Des médecins ont par exemple montré l’impact de certains dysfonctionnements neurobiologiques, en particulier au niveau de la sérotonine et de la noradrénaline, dans la survenue de l’anxiété. Les déséquilibres dans ces systèmes de neurotransmetteurs peuvent en effet altérer la régulation de l’anxiété et des réponses au stress. Concernant les facteurs psychologiques, il semblerait que certains traits de personnalité prédisposent à l’anxiété. Les personnes névrosées, qui ont tendance à éprouver des émotions négatives intenses, peuvent par exemple plus sujettes à l’anxiété. Évidemment, les expériences personnelles durant la vie sont aussi des facteurs pouvant contribuer au développement de l’anxiété, particulièrement si la personne a vécu des événements stressants à répétition ou des expériences traumatisantes. Les relations parentales ont également un rôle important à jouer durant l’enfance. En conclusion, nous évoquerons les facteurs environnementaux et sociaux, qui peuvent conduire à une anxiété sociale et généralisée. Si vous présentez des signes d’anxiété, n’hésitez pas à en parler avec un psychiatre lors d’une téléconsultation.

Comment différencier le stress de symptômes anxiogènes ?

Le stress et l’anxiété sont parfois confondus, mais il s’agit bien de deux réponses émotionnelles distinctes. Néanmoins, elles peuvent parfois se chevaucher. Le stress intervient principalement lorsqu’une situation nécessite une réponse ou une adaptation ; c'est une réaction normale de l’organisme. Plusieurs facteurs peuvent le déclencher, comme des événements réels, mais aussi à partir de situations ou d’idées jugées menaçantes. Le stress peut par ailleurs être vécu de façon épisodique, à court terme, ou devenir chronique à long terme. À long terme, il peut entraîner de la fatigue, des difficultés de concentration et des troubles du sommeil. En cas d’anxiété (ou de stress), n’hésitez pas à en parler avec un médecin généraliste en ligne ou un psychiatre sur Feeli

Consultez un psychiatre en ligne avec Feeli pour soigner votre anxiété

Vous éprouvez de l’anxiété ou du stress ? L’accès à la consultation en ligne d’un psychiatre est possible sur Feeli en moins de 2 heures. Via une messagerie instantanée sécurisée, les personnes peuvent échanger avec le praticien facilement, en toute intimité. Les téléconsultations sur Feeli sont par ailleurs sans rendez-vous, afin que l’accès aux soins soit simplifié au maximum. En fonction du diagnostic du docteur, les patients peuvent se faire prescrire un traitement ou des médicaments. La question de la santé mentale étant un sujet délicat, seul le médecin lors de votre téléconsultation sera à même de juger si un traitement peut être prescrit en toute sécurité. Lorsque c’est le cas, une ordonnance sécurisée est délivrée en ligne et accessible à tout moment depuis un espace patient sécurisé. Feeli facilite donc l’accès aux soins psychiatriques, avec pour avantage de dématérialiser la consultation. Cette prise en charge à distance peut non seulement être utilisée pour les personnes souhaitant de la discrétion, mais elle répond également à la problématique des déserts médicaux. L’accès à certaines spécialités médicales, comme la psychiatrie ou la dermatologie, est parfois laborieux, avec plusieurs semaines, voire plusieurs mois d’attente pour trouver un rendez-vous en cabinet. En résumé, ne laissez pas votre santé mentale de côté ; elle conditionné de nombreux paramètres de notre quotidien. Si la dépression, le stress ou l’anxiété vous assaillent, consultez en ligne sur Feeli pour une prise en charge rapide et adaptée”.