{"id":8502,"date":"2024-11-04T17:21:50","date_gmt":"2024-11-04T16:21:50","guid":{"rendered":"https:\/\/feeli.io\/blog\/?p=8502"},"modified":"2024-12-10T18:31:08","modified_gmt":"2024-12-10T17:31:08","slug":"thon-mercure-danger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/feeli.io\/blog\/thon-mercure-danger\/","title":{"rendered":"Mercure dans le thon en conserve : un danger sous-estim\u00e9 pour la sant\u00e9\u00a0?"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Selon les r\u00e9centes conclusions de l\u2019ONG Bloom<strong> <\/strong>et d\u2019autres organisations de sant\u00e9, la pr\u00e9sence de <strong>mercure dans le thon<\/strong> en conserve atteint des niveaux alarmants. En Europe, le thon est l\u2019un des poissons les plus consomm\u00e9s. Une potentielle contamination au mercure soul\u00e8ve donc des questions majeures de sant\u00e9 publique.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D\u2019apr\u00e8s les recherches actuelles, une exposition chronique \u00e0 des doses \u00e9lev\u00e9es de mercure peut \u00eatre particuli\u00e8rement dangereuse chez la femme enceinte et chez l\u2019enfant. On fait le point avec l\u2019\u00e9quipe m\u00e9dicale de Feeli sur les risques associ\u00e9s au mercure.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover aligncenter is-light padding:20px;\" style=\"min-height:310px;aspect-ratio:unset;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"500\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-2861\" alt=\"\" src=\"https:\/\/feeli.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Design-sans-titre-1-2.png\" data-object-fit=\"cover\" srcset=\"https:\/\/feeli.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Design-sans-titre-1-2.png 500w, https:\/\/feeli.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Design-sans-titre-1-2-300x300.png 300w, https:\/\/feeli.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Design-sans-titre-1-2-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim wp-block-cover__gradient-background has-background-gradient\" style=\"background:linear-gradient(135deg,rgba(38,181,169,0.11) 0%,rgba(38,181,169,0.11) 100%)\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-heading has-text-color wp-block-paragraph\" style=\"color:#26b4a9;font-size:28px\"><strong>Consultez un m\u00e9decin en ligne<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\" style=\"font-size:15px\">Besoin d\u2019un&nbsp;<strong>m\u00e9decin sans RDV&nbsp;<\/strong>? <br>Consultez rapidement en ligne. <br>Possibilit\u00e9 de recevoir un&nbsp;<strong>traitement<\/strong>&nbsp;adapt\u00e9 si n\u00e9cessaire. <br><em>Consultation&nbsp;par messagerie instantan\u00e9e<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignwide is-vertical is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-20d0575b wp-block-group-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-buttons alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-5d0ac371 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100 is-style-outline is-style-outline--1\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-text-color has-background has-medium-font-size has-custom-font-size wp-element-button\" href=\"https:\/\/feeli.io\/symptome\/generaliste?utm_source=feeli-blog&amp;utm_channel=seo\" style=\"border-radius:100px;background:linear-gradient(135deg,rgb(42,170,224) 1%,rgb(182,227,212) 100%,rgb(41,216,193) 100%)\"><strong>Consulter d\u00e8s maintenant <\/strong>\ud83d\udcac<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<ol style=\"background-color:#26b5a91c\" class=\"wp-block-list has-background\">\n<li><strong><a href=\"#1\">\u00c9tude de l\u2019ONG Bloom : des niveaux alarmants de mercure dans le thon en conserve<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"#2\">Thon contamin\u00e9 : quels sont les risques pour la sant\u00e9 de l\u2019exposition au mercure ?<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"#3\">Pourquoi la contamination au mercure persiste-t-elle dans le thon&nbsp;?<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"#4\">Quel est le meilleur thon en bo\u00eete sans mercure ?<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color\" style=\"color:#26b4a9;font-size:25px\"><strong><a id=\"1\">\u00c9tude de l\u2019ONG Bloom : des niveaux alarmants de mercure dans le thon en conserve<\/a><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une \u00e9tude r\u00e9cente men\u00e9e par l\u2019<a href=\"https:\/\/bloomassociation.org\/contamination-au-mercure-bloom-revele-un-scandale-de-sante-publique-dune-ampleur-inedite\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">ONG Bloom<\/a> a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que <strong>100% des bo\u00eetes de thon test\u00e9es en Europe sont contamin\u00e9es par le mercure<\/strong>.<strong> <\/strong>Parmi ces conserves provenant de diff\u00e9rents pays (Allemagne, France, Angleterre, Espagne, Italie) 57 d\u00e9passent la limite maximale de mercure d\u00e9finie pour les poissons (0,3 mg\/kg, selon Bloom).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Or, comme le souligne cette analyse, l\u2019exposition au mercure n\u2019est pas sans risques. Cette pr\u00e9sence de mercure dans le thon soul\u00e8ve de nombreuses interrogations, d\u2019autant plus qu\u2019il s\u2019agit d\u2019un aliment populaire dans de nombreux foyers fran\u00e7ais.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parmi les 148 bo\u00eetes test\u00e9es, l\u2019une d\u2019entre elles, de la marque Petit Navire, achet\u00e9e dans un Carrefour City parisien, affiche une <strong>teneur record en mercure de 3,9 mg\/kg<\/strong>, soit un taux <strong>13 fois sup\u00e9rieur<\/strong> aux normes voulues par l&rsquo;ONG.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette situation pr\u00e9occupe donc de nombreux experts de sant\u00e9, puisque le mercure est un <strong>m\u00e9tal lourd toxique<\/strong>. Il a tendance \u00e0 s\u2019accumuler dans la cha\u00eene alimentaire, en particulier dans le thon ou les poissons de grande taille.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les poissons de grande taille, en raison de leur position dans la cha\u00eene alimentaire, accumulent davantage de mercure, ce qui peut entra\u00eener des risques pour les consommateurs. D\u2019apr\u00e8s certains m\u00e9decins, les femmes enceintes (risque pour le f\u0153tus) et les enfants sont les populations particuli\u00e8rement vuln\u00e9rables.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D\u2019ailleurs, les autorit\u00e9s sanitaires ont toujours recommand\u00e9 une<strong> consommation mod\u00e9r\u00e9e de thon<\/strong>, pour \u00e9viter une exposition excessive au mercure. Ce m\u00e9tal lourd peut en effet entra\u00eener des effets neurotoxiques n\u00e9fastes pour la sant\u00e9, notamment au niveau du d\u00e9veloppement c\u00e9r\u00e9bral, du syst\u00e8me nerveux central et de la sant\u00e9 cardiovasculaire.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous souhaitez des conseils en nutrition adapt\u00e9s, consultez facilement un <a href=\"https:\/\/feeli.io\/symptome\/generaliste\">m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste<\/a> en ligne sur Feeli en moins de 2 heures.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 lire aussi : <a href=\"https:\/\/feeli.io\/blog\/medicament-rhume-interdit\/\">8 m\u00e9dicaments pour le rhume d\u00e9sormais sur ordonnance<\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color\" style=\"color:#26b4a9;font-size:25px\"><strong><a id=\"2\">Thon contamin\u00e9 : quels sont les risques pour la sant\u00e9 de l\u2019exposition au mercure ?<\/a><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hautement toxique, le mercure est principalement connu pour ses <strong>effets neurotoxiques et r\u00e9naux<\/strong>. Une exposition \u00e0 des doses \u00e9lev\u00e9es comporte notamment des risques pour le <strong>d\u00e9veloppement du f\u0153tus<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sous sa forme organique (m\u00e9thylmercure) et inorganique, il peut avoir des r\u00e9percussions graves pour la sant\u00e9 des personnes.&nbsp;Parmi les<strong> risques associ\u00e9s \u00e0 une exposition au mercure<\/strong>, nous pouvons \u00e9voquer :<\/p>\n\n\n\n<ol style=\"background-color:#26b5a91c\" class=\"wp-block-list has-background\">\n<li>Des <strong>effets neurotoxiques<\/strong> : Le mercure peut avoir des effets n\u00e9fastes sur le syst\u00e8me nerveux central, en particulier chez l&rsquo;enfant en d\u00e9veloppement et le f\u0153tus. D\u2019apr\u00e8s les \u00e9tudes, m\u00eame des niveaux faibles d\u2019exposition au m\u00e9thylmercure peuvent perturber certaines fonctions motrices et cognitives. Ces perturbations peuvent par exemple se manifester par :\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Des difficult\u00e9s de m\u00e9moire ;<\/li>\n\n\n\n<li>Une alt\u00e9ration de l&rsquo;humeur et de la perception sensorielle ;<\/li>\n\n\n\n<li>Des troubles de la coordination.<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00e9pression, anxi\u00e9t\u00e9, modifications du comportement, notamment chez adultes expos\u00e9s de mani\u00e8re chronique au mercure.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li>Les<strong> risques pour le d\u00e9veloppement foetal et infantile<\/strong> : Les populations particuli\u00e8rement vuln\u00e9rables sont les jeunes enfants et les femmes enceintes. Le mercure est en effet susceptible de traverser la barri\u00e8re placentaire. Le f\u0153tus risque donc d\u2019\u00eatre expos\u00e9 d\u00e8s les premi\u00e8res \u00e9tapes de son d\u00e9veloppement, moment critique pour le syst\u00e8me nerveux et le cerveau. Les m\u00e9decins \u00e9mettent \u00e9mettent donc plusieurs mises en garde. Une exposition accrue \u00e0 ce m\u00e9tal lourd durant la grossesse peut entra\u00eener des anomalies c\u00e9r\u00e9brales, des retards de d\u00e9veloppement et des troubles du comportement ;<\/li>\n\n\n\n<li>Des <strong>effets r\u00e9naux<\/strong> : L\u2019accumulation de mercure dans les reins peut entra\u00eener des dommages cellulaires. Avec le temps, cela peut aussi conduire \u00e0 un dysfonctionnement de la fonction r\u00e9nale. Lorsqu\u2019il est sous une forme inorganique, il a tendance \u00e0 accumuler les tissus r\u00e9naux. Cela peut notamment augmenter le risque de n\u00e9phropathies, et avec le temps, de d\u00e9faillance r\u00e9nale avec le temps.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 lire aussi : <a href=\"https:\/\/feeli.io\/blog\/el-mordjene-cebon-interdit\/\">El Morjene Cebon interdit<\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color\" style=\"color:#26b4a9;font-size:25px\"><strong><a id=\"3\">Pourquoi la contamination au mercure persiste-t-elle dans le thon ?<\/a><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Malgr\u00e9 des d\u00e9cennies de r\u00e9gulation, la contamination au mercure des poissons, et particuli\u00e8rement du thon, reste une pr\u00e9occupation majeure de sant\u00e9 publique. En Europe, l\u2019Autorit\u00e9 europ\u00e9enne de s\u00e9curit\u00e9 des aliments (EFSA) et la Commission europ\u00e9enne ont fix\u00e9 un <strong>seuil de 1 mg\/kg pour le thon<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e9anmoins, m\u00eame si les teneurs maximales de mercure dans les produits de la mer sont encadr\u00e9es, cette limite ne refl\u00e8te pas les risques sanitaires r\u00e9els. En effet, les derni\u00e8res analyses men\u00e9es par les ONG Foodwatch et Bloom montrent que la majorit\u00e9 des bo\u00eetes de thon en conserve contiennent des niveaux bien sup\u00e9rieurs \u00e0 ceux fix\u00e9s pour d\u2019autres poissons.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Des marques largement consomm\u00e9es, comme Petit Navire, n\u2019\u00e9chappent pas \u00e0 cette contamination. La r\u00e9glementation actuelle ne semble donc pas garantir une s\u00e9curit\u00e9 optimale, surtout pour le thon. En effet, comme le montre cette enqu\u00eate, <strong>100 % des \u00e9chantillons de thon test\u00e9s \u00e9taient contamin\u00e9s<\/strong>, certaines conserves atteignant m\u00eame des taux de 3,9 mg\/kg.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour rappel, l\u2019Organisation mondiale de la sant\u00e9 (OMS) a class\u00e9 le mercure parmi les 10 substances les plus dangereuses pour la sant\u00e9 publique. Or, le principal reproche des ONG Bloom et Foodwatch est d&rsquo;avoir fix\u00e9 les niveaux actuels sans prendre en consid\u00e9ration le seuil \u00e0 partir duquel le mercure devient dangereux pour les humains. Les recommandations actuelles se basent plut\u00f4t sur la contamination naturelle du thon dans les oc\u00e9ans.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size\" style=\"color:#26b4a9\"><strong><em>Un manque de transparence qui affaiblit la protection des consommateurs<\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alors pourquoi cette contamination persiste-t-elle malgr\u00e9 les mises en garde ? D\u2019apr\u00e8s certains, l<strong>\u2019influence des lobbies industriels<\/strong> <strong>complique la mise en place de normes plus protectrices<\/strong>. Certains groupes d\u2019industrie de la p\u00eache, par exemple, arguent que les avantages nutritionnels du poisson, notamment en om\u00e9ga-3, surpassent les risques. En r\u00e9sum\u00e9, ils plaident pour des r\u00e9gulations flexibles afin d\u2019\u00e9viter un impact \u00e9conomique.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette logique est cependant point\u00e9e du doigt par de nombreuses personnes. En effet, la sant\u00e9 publique se retrouve en tension avec les imp\u00e9ratifs de march\u00e9. Ce manque de transparence repr\u00e9sente donc un risque pour le consommateur.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Plusieurs voix appellent aujourd\u2019hui \u00e0 une r\u00e9vision de cette r\u00e9glementation. Les experts sant\u00e9 exigent notamment des seuils plus bas pour le mercure dans le thon. Les donn\u00e9es de toxicit\u00e9 doivent \u00eatre la priorit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En tant qu\u2019acteur de sant\u00e9 publique, Feeli soutient cette mobilisation pour une alimentation saine et s\u00fbre. Nous nous engageons notamment \u00e0 informer le public des risques sanitaires li\u00e9s au mercure. Une meilleure protection des personnes passe par une r\u00e9glementation plus stricte et une pression accrue sur les distributeurs. Les r\u00e9glementations doivent \u00eatre fond\u00e9es sur la sant\u00e9 plut\u00f4t que des imp\u00e9ratifs \u00e9conomiques.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 lire aussi : <a href=\"https:\/\/feeli.io\/blog\/miel-aphrodisiaque-avis\/\">Miel aphrodisiaque avis<\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color\" style=\"color:#26b4a9;font-size:25px\"><strong><a id=\"4\">Quel est le meilleur thon en bo\u00eete sans mercure ?<\/a><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00eame si ce rapport des ONG Bloom et Foodwatch peut \u00eatre inqui\u00e9tant, certaines marques de thon se distinguent par leurs <strong>engagements en mati\u00e8re de durabilit\u00e9 et de s\u00e9curit\u00e9<\/strong>. Elles offrent notamment des produits rigoureusement s\u00e9lectionn\u00e9s et test\u00e9s, afin de r\u00e9duire leur teneur en m\u00e9taux lourds.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voici une s\u00e9lection non exhaustive de marques recommand\u00e9es :<\/p>\n\n\n\n<ol style=\"background-color:#26b5a91c\" class=\"wp-block-list has-background\">\n<li><strong>Safe Catch Elite Pure Wild Tuna<\/strong> : Safe Catch est l\u2019une des rares marques contr\u00f4lant chaque poisson individuellement, notamment pour d\u00e9tecter le mercure. Elle garantit ainsi un niveau de s\u00e9curit\u00e9 optimal pour les personnes. Cette marque peut notamment \u00eatre recommand\u00e9e pour les jeunes enfants et les femmes enceintes&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>American Tuna<\/strong> : Certifi\u00e9e par le Marine Stewardship Council (MSC), cette marque am\u00e9ricaine est connue pour son engagement. Elle ne travaille qu\u2019avec des thons captur\u00e9s \u00e0 la ligne sur la c\u00f4te ouest des \u00c9tats-Unis ;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fish4Ever<\/strong> : Cette marque est souvent cit\u00e9e pour sa transparence et son \u00e9thique. Elle applique des pratiques de p\u00eache \u00e0 faible impact environnemental, en plus de miser sur la durabilit\u00e9. En 2020, Fish4Ever a publi\u00e9 un <a href=\"https:\/\/online.flipbuilder.com\/exei\/ojfz\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">rapport sur l&rsquo;histamine et le mercure<\/a> afin de d\u00e9tailler ses proc\u00e9d\u00e9s&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wild Planet<\/strong> : Wild Planet privil\u00e9gie la p\u00eache \u00e0 la ligne pour ses thons et est engag\u00e9e dans la p\u00eache durable. Elle adopte notamment des pratiques visant \u00e0 \u00e9viter la surp\u00eache. Parmi leurs produits, on trouve notamment du thon p\u00e2le \u00e0 teneur en mercure plus faible que celle du thon blanc. Wild Planet est \u00e9galement certifi\u00e9e par le MSC ;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ocean Naturals<\/strong> : Ocean Naturel propose des thons issus de pratiques \u00e9thiques et durables, bien qu\u2019ils soient peu distribu\u00e9s. Cette marque est associ\u00e9e \u00e0 des organismes certifiants le MSC, avec des contr\u00f4les rigoureux pour des niveaux de mercure faibles.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour davantage de conseils nutritionnels, profitez d\u2019une <a href=\"https:\/\/feeli.io\/symptome\/consultation-en-ligne\">consultation en ligne<\/a> sur Feeli en moins&nbsp;de 2 heures.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Selon les r\u00e9centes conclusions de l\u2019ONG Bloom et d\u2019autres organisations de sant\u00e9, la pr\u00e9sence de mercure dans le thon en conserve atteint des niveaux alarmants. En Europe, le thon est l\u2019un des poissons les plus consomm\u00e9s. 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