{"id":2812,"date":"2023-06-09T16:42:29","date_gmt":"2023-06-09T14:42:29","guid":{"rendered":"https:\/\/feeli.io\/blog\/?p=2812"},"modified":"2023-06-19T14:58:32","modified_gmt":"2023-06-19T12:58:32","slug":"coup-de-soleil-que-faire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/feeli.io\/blog\/coup-de-soleil-que-faire\/","title":{"rendered":"Coup de soleil : sympt\u00f4mes, pr\u00e9vention et traitements"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un <strong>coup de soleil<\/strong> est caus\u00e9 par une surexposition br\u00e8ve (aigu\u00eb) aux rayons UV (lumi\u00e8re ultraviolette) et se manifeste par des rougeurs cutan\u00e9es douloureuses et un gonflement (\u00e9ryth\u00e8me).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parfois facteur d\u00e9clencheur d\u2019autres maladies de la peau chroniques, comme le <a href=\"https:\/\/feeli.io\/blog\/psoriasis-visage-traitement\/\">psoriasis du visage<\/a>, un coup de soleil violent n\u2019est pas un sympt\u00f4me \u00e0 prendre \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re, bien que des complications soient rares.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le traitement est le m\u00eame que celui indiqu\u00e9 dans les br\u00fblures : AINS, compresses froides, antimicrobiens topiques (cr\u00e8me) et pansements st\u00e9riles. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On fait le point avec l\u2019\u00e9quipe m\u00e9dicale de Feeli sur la <strong>pr\u00e9vention des coups de soleil<\/strong> et surtout, pensez \u00e0 prot\u00e9ger votre peau !<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover aligncenter is-light padding:20px;\" style=\"min-height:310px;aspect-ratio:unset;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"500\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-2861\" alt=\"\" src=\"https:\/\/feeli.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Design-sans-titre-1-2.png\" data-object-fit=\"cover\" srcset=\"https:\/\/feeli.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Design-sans-titre-1-2.png 500w, https:\/\/feeli.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Design-sans-titre-1-2-300x300.png 300w, https:\/\/feeli.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Design-sans-titre-1-2-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim wp-block-cover__gradient-background has-background-gradient\" style=\"background:linear-gradient(135deg,rgba(38,181,169,0.11) 0%,rgba(38,181,169,0.11) 100%)\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-heading has-text-color wp-block-paragraph\" style=\"color:#26b4a9;font-size:28px\"><strong>Consultez un m\u00e9decin en ligne<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\" style=\"font-size:15px\">Besoin d\u2019un&nbsp;<strong>m\u00e9decin sans RDV&nbsp;<\/strong>? <br>Consultez rapidement en ligne. <br>Possibilit\u00e9 de recevoir un&nbsp;<strong>traitement<\/strong>&nbsp;adapt\u00e9 si n\u00e9cessaire. <br><em>Consultation&nbsp;par messagerie instantan\u00e9e<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignwide is-vertical is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-20d0575b wp-block-group-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-buttons alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-5d0ac371 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100 is-style-outline is-style-outline--1\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-text-color has-background has-medium-font-size has-custom-font-size wp-element-button\" href=\"https:\/\/feeli.io\/symptome\/generaliste?utm_source=feeli-blog&amp;utm_channel=seo\" style=\"border-radius:100px;background:linear-gradient(135deg,rgb(42,170,224) 1%,rgb(182,227,212) 100%,rgb(41,216,193) 100%)\"><strong>Consulter d\u00e8s maintenant <\/strong>\ud83d\udcac<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ol class=\"has-background wp-block-list\" style=\"background-color:#26b5a91c\">\n<li><strong><a href=\"#1\">Coup de soleil : d\u00e9finition, sympt\u00f4mes, dur\u00e9e<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"#2\">Comment pr\u00e9venir un coup de soleil ?<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"#3\">Coup de soleil : que faire ?<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color\" style=\"color:#26b4a9;font-size:25px\"><strong><a id=\"1\">Coup de soleil : d\u00e9finition, sympt\u00f4mes, dur\u00e9e<\/a><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00e9sultant d\u2019une <strong>surexposition aux rayons UV<\/strong> (lumi\u00e8re ultraviolette), les coups de soleil (ou coups de chaleur) entra\u00eenent divers sympt\u00f4mes&nbsp; :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-background wp-block-list\" style=\"background-color:#26b5a91c\">\n<li>Des <strong>rougeurs cutan\u00e9es<\/strong> <strong>douloureuses<\/strong> ;<\/li>\n\n\n\n<li>Un <strong>gonflement<\/strong> ;<\/li>\n\n\n\n<li>Parfois des<strong> bulles <\/strong>(ou cloques) ;<\/li>\n\n\n\n<li>De la <strong>fi\u00e8vre<\/strong> ;<\/li>\n\n\n\n<li>Ou des <strong>frissons<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Par ailleurs, la quantit\u00e9 d\u2019exposition au soleil ou la <strong>dur\u00e9e d\u2019exposition n\u00e9cessaire pour causer un coup de soleil <\/strong>varie selon diff\u00e9rents facteurs :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-background wp-block-list\" style=\"background-color:#26b5a91c\">\n<li>La quantit\u00e9 de m\u00e9lanine dans la peau : il s\u2019agit d\u2019un pigment naturel qui donne notamment sa couleur \u00e0 la peau ;<\/li>\n\n\n\n<li>La capacit\u00e9 \u00e0 produire plus de m\u00e9lanine ;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Ou encore, la quantit\u00e9 de lumi\u00e8re ultraviolette pr\u00e9sente dans les rayons du soleil, le jour de la surexposition.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size\" style=\"color:#26b4a9\"><strong><em>Combien de temps dure un coup de soleil ?<\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Les sympt\u00f4mes du coups de soleil d\u00e9butent environ 1 heure apr\u00e8s l\u2019exposition et atteignent un pic de s\u00e9v\u00e9rit\u00e9 au bout de 3 jours<\/strong> (souvent entre 12 et 24 heures).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En cas de <strong>br\u00fblure grave<\/strong>, le coup de soleil peut \u00e9galement entra\u00eener de la fi\u00e8vre, une faiblesse et des frissons. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rarement, ces sympt\u00f4mes s\u2019aggravent et conduisent \u00e0 un <strong>choc<\/strong> :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-background wp-block-list\" style=\"background-color:#26b5a91c\">\n<li>Faiblesse intense ;<\/li>\n\n\n\n<li>Chute de la tension art\u00e9rielle ;<\/li>\n\n\n\n<li>Sensation de malaise.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chez les personnes \u00e0 peau claire, une <strong>desquamation de la zone br\u00fbl\u00e9e<\/strong> intervient quelques jours apr\u00e8s le coup de soleil.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La desquamation se caract\u00e9rise par de fines lamelles de peau se d\u00e9tachant de l\u2019\u00e9piderme. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">G\u00e9n\u00e9ralement, cette desquamation s&rsquo;accompagne aussi de d\u00e9mangeaisons et ces zones br\u00fbl\u00e9es peuvent rester douloureuses (ou sensibles) pendant plusieurs semaines.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size\" style=\"color:#26b4a9\"><strong><em>Complications : infection de la peau, taches marron, m\u00e9lanome<\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Concernant les <strong>complications des coups de soleil<\/strong> possibles, nous pouvons \u00e9voquer :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-background wp-block-list\" style=\"background-color:#26b5a91c\">\n<li>Un <strong>risque d\u2019infection de la peau br\u00fbl\u00e9e<\/strong>, en particulier chez les personnes dont&nbsp; la peau desquame.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Les coups de soleil graves peuvent \u00eatre \u00e0 l\u2019origine de <strong>taches marrons irr\u00e9versibles<\/strong> (lentigines) ;<\/li>\n\n\n\n<li>Enfin, le risque de d\u00e9velopper un <strong>cancer de la peau<\/strong>, et en particulier un m\u00e9lanome, est plus \u00e9lev\u00e9 chez les personnes qui ont eu des coups de soleil s\u00e9v\u00e8res durant leur enfance.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color\" style=\"color:#26b4a9;font-size:25px\"><strong><a id=\"2\">Comment pr\u00e9venir un coup de soleil ?<\/a><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <strong>pr\u00e9vention des coups de soleil<\/strong> repose sur :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-background wp-block-list\" style=\"background-color:#26b5a91c\">\n<li>L\u2019\u00e9vitement de l\u2019exposition \u00e0 la lumi\u00e8re du soleil intense et directe ;<\/li>\n\n\n\n<li>Porter des v\u00eatement de protection ;<\/li>\n\n\n\n<li>Utiliser une cr\u00e8me solaire (\u00e9cran solaire).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En premier lieu, il est \u00e9videmment conseill\u00e9 d\u2019\u00e9viter une exposition trop intense et directe \u00e0 l\u2019exposition du soleil, qui peut entra\u00eener des l\u00e9sions de la peau.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La meilleure pr\u00e9vention consiste donc d\u00e9j\u00e0 \u00e0 \u00e9viter l\u2019exposition solaire en milieu de journ\u00e9e (m\u00eame pour les personnes ayant la peau fonc\u00e9e), par temps ensoleill\u00e9, puisque c\u2019est le moment de la journ\u00e9e o\u00f9 les rayons UV sont les plus forts.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Il est plut\u00f4t conseill\u00e9 de s\u2019exposer \u00e0 la lumi\u00e8re du soleil pendant les p\u00e9riodes o\u00f9 les rayons UV sont moins puissants, \u00e0 savoir avant 10h du matin et apr\u00e8s 16h<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u2019il n\u2019est pas possible d\u2019\u00e9viter l\u2019exposition solaire, les personnes doivent chercher rapidement des endroits o\u00f9 se mettre \u00e0 l\u2019ombre. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est \u00e9galement possible de porter des v\u00eatements anti-UV, des lunettes de soleil ou un chapeau le plus large possible.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En plus de ces quelques gestes, les personnes doivent imp\u00e9rativement utiliser un <strong>\u00e9cran solaire<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size\" style=\"color:#26b4a9\"><strong><em>Exposition par temps nuageux, eau, neige, vitamine D\u2026<\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On pourrait penser que l\u2019eau filtre le rayonnement du soleil mais il n\u2019en est rien : les rayonnements UVA et UVB peuvent passer \u00e0 travers 30 cm d\u2019eau claire.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Donc, il est tout \u00e0 fait possible d\u2019attraper des coups de soleil durant les baignades, puisque l\u2019eau, la neige ou le sable <strong>r\u00e9fl\u00e9chissent la lumi\u00e8re du soleil <\/strong>et augmentent la quantit\u00e9 de lumi\u00e8re ultraviolette vers la peau.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De plus, m\u00eame un temps nuageux, brumeux, n\u2019emp\u00eache pas le risque de coup de soleil : les personnes peuvent quand m\u00eame \u00eatre br\u00fbl\u00e9es, malgr\u00e9 un temps mitig\u00e9.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 haute altitude et dans de faibles latitudes (par exemple, vers l\u2019\u00e9quateur), les personnes sont \u00e9galement plus susceptibles d&rsquo;\u00eatre br\u00fbl\u00e9es rapidement car la couche atmosph\u00e9rique est plus fine. Une plus grande quantit\u00e9 d\u2019UV peut alors toucher la peau.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Enfin, le <strong>rapport entre l\u2019exposition au soleil et la vitamine D<\/strong> est reconnu par de nombreux experts, mais il est plut\u00f4t conseill\u00e9 de prendre des compl\u00e9ments alimentaires lorsqu\u2019on souhaite maintenir un taux de vitamine D ad\u00e9quat. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En effet, la surexposition au soleil augmente le risque de br\u00fblure.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans les faits, 5 \u00e0 15 minutes d\u2019exposition \u00e0 la lumi\u00e8re du jour, quelques jours par semaine, suffisent probablement \u00e0 maintenir un bon taux de vitamine D, m\u00eame sur une petite surface expos\u00e9e (bras ou jambes).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size\" style=\"color:#26b4a9\"><strong><em><strong><em>Quels v\u00eatements porter pour se prot\u00e9ger des coups de soleil ?<\/em><\/strong><\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est possible d\u2019<strong>\u00e9viter les effets nocifs du soleil<\/strong> en se prot\u00e9geant la peau \u00e0 l\u2019aide d&rsquo;accessoires ou de v\u00eatements, tels que :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-background wp-block-list\" style=\"background-color:#26b5a91c\">\n<li>Chapeaux \u00e0 large bords ;<\/li>\n\n\n\n<li>Chemises \u00e0 manche longues ;<\/li>\n\n\n\n<li>Pantalons ;<\/li>\n\n\n\n<li>Lunettes de soleil anti-UV enveloppantes, afin de prot\u00e9ger les paupi\u00e8res et les yeux.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certains commerces peuvent \u00e9galement vendre des v\u00eatements sp\u00e9ciaux, afin d&rsquo;offrir une forte protection solaire. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De plus, il est conseill\u00e9 de plut\u00f4t porter des v\u00eatements au tissage serr\u00e9, qui filtrent davantage les UV que les tissus l\u00e2ches.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En plus des v\u00eatements de protection, les personnes peuvent porter un chapeau \u00e0 large bords, afin de prot\u00e9ger le visage, mais aussi les oreilles, les \u00e9paules et le cou. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour autant, il est tout de m\u00eame n\u00e9cessaire d\u2019utiliser de la cr\u00e8me solaire sur ces parties du corps.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size\" style=\"color:#26b4a9\"><strong><em>Comment choisir sa cr\u00e8me solaire&nbsp;?<\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avant chaque exposition \u00e0 la lumi\u00e8re solaire intense et directe, <strong>les personnes doivent appliquer un \u00e9cran solaire (cr\u00e8me ou lotion), afin de<\/strong> <strong>filtrer la lumi\u00e8re UV et prot\u00e9ger la peau<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On retrouve les<strong> \u00e9crans solaires<\/strong> dans diff\u00e9rentes formulations et sous diff\u00e9rentes formes, telles que :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-background wp-block-list\" style=\"background-color:#26b5a91c\">\n<li>Cr\u00e8mes ;<\/li>\n\n\n\n<li>Gels ;<\/li>\n\n\n\n<li>Lotions ;<\/li>\n\n\n\n<li>Poudres ;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Sprays ;<\/li>\n\n\n\n<li>Sticks.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En revanche, l\u2019utilisation d\u2019un autobronzant ne garantit pas une protection significative contre les UV. Concernant les diff\u00e9rentes formulations, nous pouvons \u00e9voquer :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-background wp-block-list\" style=\"background-color:#26b5a91c\">\n<li>Les <strong>\u00e9crans solaires chimiques<\/strong>, compos\u00e9s de cinnamates, de salicylates et des d\u00e9riv\u00e9s de l\u2019acide para-aminobenzo\u00efque (PABA). Ces substances permettent d\u2019absorber les rayons UVB, tandis que les benzoph\u00e9nones bloquent les UVB et les UVA. De l\u2019\u00e9camsule et de l\u2019avobenzone peuvent \u00e9galement \u00eatre ajout\u00e9s, afin d&rsquo;offrir une meilleure protection contre les UVA ;<\/li>\n\n\n\n<li>Les <strong>\u00e9crans solaires min\u00e9raux ou barri\u00e8res<\/strong>, contenant du dioxyde de titane ou de l\u2019oxyde de zinc, emp\u00eachent la lumi\u00e8re ultraviolette d\u2019atteindre la peau, en refl\u00e9tant les UVB et les UVA.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size\" style=\"color:#26b4a9\"><strong><em>Comment obtenir une protection solaire maximale ?<\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les \u00e9crans solaires sont class\u00e9s en fonction de leur <strong>facteur de protection solaire<\/strong> (FPS). Aux \u00c9tats-Unis, la Food and Drug Administration (FDA) utilise ce barom\u00e8tre :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-background wp-block-list\" style=\"background-color:#26b5a91c\">\n<li><strong>Plus le FPS est \u00e9lev\u00e9, plus la protection est \u00e9lev\u00e9e<\/strong> :\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pour une <strong>protection minimale<\/strong> : indice protecteur compris <strong>entre 2 et 14<\/strong> ;<\/li>\n\n\n\n<li>Pour une <strong>protection mod\u00e9r\u00e9e<\/strong> : indice protecteur compris <strong>entre 15 et 29<\/strong> ;<\/li>\n\n\n\n<li>Et pour une <strong>protection maximale<\/strong> : indice protecteur <strong>\u00e9gal ou sup\u00e9rieur \u00e0 30<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Par ailleurs, certains produits peuvent \u00e9galement apporter une <strong>protection contre le photovieillissement<\/strong> et permettent aussi de<strong> r\u00e9duire le risque de cancer de la peau<\/strong>, en plus des coups de soleil. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ces produits sont donc \u00e9tiquet\u00e9s \u201clarge spectre\u201d et poss\u00e8dent un FPS \u00e9gal ou sup\u00e9rieur \u00e0 15.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Malgr\u00e9 tout, le FPS ne permet pas de donner une \u00e9chelle pour la protection contre la lumi\u00e8re UVA : ils permettent seulement de quantifier la protection contre les UVB.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Afin d\u2019obtenir une protection maximale, les personnes peuvent donc utiliser :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-background wp-block-list\" style=\"background-color:#26b5a91c\">\n<li><strong>Un \u00e9cran solaire \u00e0 large spectre, avec un FPS d\u2019au moins 30 et r\u00e9sistant \u00e0 l\u2019eau.<\/strong>&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Par ailleurs, il est n\u00e9cessaire d\u2019utiliser 30 g de produit pour couvrir l\u2019ensemble de la surface du corps d\u2019un adulte de taille moyenne.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De plus, les \u00e9crans solaires peuvent \u00eatre inutiles dans plusieurs situations :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-background wp-block-list\" style=\"background-color:#26b5a91c\">\n<li>Quantit\u00e9 de produit appliqu\u00e9e insuffisante ;<\/li>\n\n\n\n<li>Application de la cr\u00e8me solaire trop tardivement (elle doit \u00eatre appliqu\u00e9e 30 minutes avant l\u2019exposition aux UV ;<\/li>\n\n\n\n<li>Apr\u00e8s la baignade ou apr\u00e8s avoir transpir\u00e9, il est n\u00e9cessaire de r\u00e9appliquer de la cr\u00e8me solaire syst\u00e9matiquement, m\u00eame celles r\u00e9sistantes \u00e0 l\u2019eau ;<\/li>\n\n\n\n<li>Pendant la dur\u00e9e de l\u2019exposition : appliquer un \u00e9cran solaire toutes les 2 heures.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Derni\u00e8rement, les \u00e9crans solaires entrainent parfois des effets secondaires, en particulier des <strong>r\u00e9actions allergiques<\/strong> (r\u00e9action photoallergique, allergie cutan\u00e9e). <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si la cause de cette r\u00e9action allergique est incertaine, les dermatologues peuvent r\u00e9aliser des tests, afin de diagnostiquer une<strong> photosensibilit\u00e9<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color\" style=\"color:#26b4a9;font-size:25px\"><strong><a id=\"3\">Coup de soleil : que faire ?<\/a><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les <strong>traitements d\u2019un coup de soleil <\/strong>comprennent :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-background wp-block-list\" style=\"background-color:#26b5a91c\">\n<li>Toute technique visant \u00e0 refroidir la peau : application de <strong>compresses froides<\/strong>, par exemple. Ne pas utiliser d\u2019eau glac\u00e9e pour ne pas aggraver les l\u00e9sions ;<\/li>\n\n\n\n<li>La prise d\u2019un <strong>anti-inflammatoire non st\u00e9ro\u00efdien<\/strong> (AINS) ;<\/li>\n\n\n\n<li>Plus rarement, une <strong>cr\u00e8me antibiotique <\/strong>contre les br\u00fblures graves ou si la peau s\u2019est infect\u00e9e.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voici un bon exemple de<strong> rem\u00e8de contre les coups de soleil :&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"has-background wp-block-list\" style=\"background-color:#26b5a91c\">\n<li><strong>Appliquer des compresses imbib\u00e9es d\u2019eau froide<\/strong>, afin de soulager les zones chaudes et inflammatoires. Il est \u00e9galement possible de prendre un bain froid. Les cr\u00e8mes hydratantes (avec le moins d&rsquo;ingr\u00e9dients possibles, sans parfum, produits irritants, etc.), l\u2019Aloe vera et la vitamine E sont aussi utiles pour r\u00e9duire l\u2019inflammation et la douleur. <strong>Les produits \u00e0 base de vaseline (ou la Biafine) doivent \u00eatre \u00e9vit\u00e9s en cas de coup de soleil grave<\/strong> ;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Boire beaucoup d\u2019eau<\/strong> afin de pr\u00e9venir la d\u00e9shydratation et favoriser la gu\u00e9rison de la peau ;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prendre un AINS oral <\/strong>(ibuprof\u00e8ne, par exemple) afin de soulager la douleur et l\u2019inflammation ;<\/li>\n\n\n\n<li>Derni\u00e8rement, <strong>\u00e9viter de percer les cloques<\/strong> ou les ampoules : elles servent de protection naturelle et favorisent la gu\u00e9rison de la peau. Si elles se rompent accidentellement, la peau peut \u00eatre lav\u00e9e avec de l\u2019eau claire et du savon doux ;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>G\u00e9n\u00e9ralement, la gu\u00e9rison de la peau br\u00fbl\u00e9e d\u00e9bute naturellement apr\u00e8s quelques jours. <\/strong>Cependant, la gu\u00e9rison compl\u00e8te peut prendre plusieurs semaines. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De plus, la peau r\u00e9g\u00e9n\u00e9r\u00e9e ensuite est fine et sensible et il est n\u00e9cessaire de se prot\u00e9ger du soleil encore plusieurs semaines.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prenez soin de votre sant\u00e9 et n\u2019oubliez pas qu\u2019un <a href=\"https:\/\/feeli.io\/symptome\/generaliste\">m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste<\/a> est disponible sur Feeli tous les jours de la semaine et sans RDV !&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <a href=\"https:\/\/feeli.io\/symptome\/consultation-en-ligne\">consultation en ligne<\/a> permet une prise en charge rapide, \u00e0 distance, avec la possibilit\u00e9 de recevoir un diagnostic et un traitement en moins de 3 heures.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover aligncenter is-light padding:20px;\" style=\"min-height:310px;aspect-ratio:unset;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"500\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-2861\" alt=\"\" src=\"https:\/\/feeli.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Design-sans-titre-1-2.png\" data-object-fit=\"cover\" srcset=\"https:\/\/feeli.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Design-sans-titre-1-2.png 500w, https:\/\/feeli.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Design-sans-titre-1-2-300x300.png 300w, https:\/\/feeli.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Design-sans-titre-1-2-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim wp-block-cover__gradient-background has-background-gradient\" style=\"background:linear-gradient(135deg,rgba(38,181,169,0.11) 0%,rgba(38,181,169,0.11) 100%)\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-heading has-text-color wp-block-paragraph\" style=\"color:#26b4a9;font-size:28px\"><strong>Consultez un m\u00e9decin en ligne<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\" style=\"font-size:15px\">Besoin d\u2019un&nbsp;<strong>m\u00e9decin sans RDV&nbsp;<\/strong>? <br>Consultez rapidement en ligne. <br>Possibilit\u00e9 de recevoir un&nbsp;<strong>traitement<\/strong>&nbsp;adapt\u00e9 si n\u00e9cessaire. <br><em>Consultation&nbsp;par messagerie instantan\u00e9e<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignwide is-vertical is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-20d0575b wp-block-group-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-buttons alignwide is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-5d0ac371 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100 is-style-outline is-style-outline--2\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-text-color has-background has-medium-font-size has-custom-font-size wp-element-button\" href=\"https:\/\/feeli.io\/symptome\/generaliste?utm_source=feeli-blog&amp;utm_channel=seo\" style=\"border-radius:100px;background:linear-gradient(135deg,rgb(42,170,224) 1%,rgb(182,227,212) 100%,rgb(41,216,193) 100%)\"><strong>Consulter d\u00e8s maintenant <\/strong>\ud83d\udcac<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un coup de soleil est caus\u00e9 par une surexposition br\u00e8ve (aigu\u00eb) aux rayons UV (lumi\u00e8re ultraviolette) et se manifeste par des rougeurs cutan\u00e9es douloureuses et un gonflement (\u00e9ryth\u00e8me).&nbsp; 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