{"id":11832,"date":"2026-03-09T20:08:43","date_gmt":"2026-03-09T19:08:43","guid":{"rendered":"https:\/\/feeli.io\/blog\/?p=11832"},"modified":"2026-03-09T21:31:22","modified_gmt":"2026-03-09T20:31:22","slug":"prevention-cancer-de-la-peau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/feeli.io\/blog\/prevention-cancer-de-la-peau\/","title":{"rendered":"Pr\u00e9vention du cancer de la peau : conseils pour prot\u00e9ger sa sant\u00e9 cutan\u00e9e"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <strong>pr\u00e9vention du cancer de la peau<\/strong> est une mission essentielle du dermatologue : r\u00e9duire l&rsquo;exposition aux UV, rep\u00e9rer les l\u00e9sions \u00e0 un stade pr\u00e9coce et limiter les risques de complications. L\u2019\u00e9quipe m\u00e9dicale de Feeli fait le point sur les gestes de pr\u00e9vention solaire, l\u2019auto-surveillance des grains de beaut\u00e9 (r\u00e8gle ABCDE), et les modalit\u00e9s de d\u00e9pistage.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover aligncenter is-light padding:20px;\" style=\"min-height:310px;aspect-ratio:unset;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"500\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-2861\" alt=\"\" src=\"https:\/\/feeli.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Design-sans-titre-1-2.png\" data-object-fit=\"cover\" srcset=\"https:\/\/feeli.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Design-sans-titre-1-2.png 500w, https:\/\/feeli.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Design-sans-titre-1-2-300x300.png 300w, https:\/\/feeli.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Design-sans-titre-1-2-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim wp-block-cover__gradient-background has-background-gradient\" style=\"background:linear-gradient(135deg,rgba(38,181,169,0.11) 0%,rgba(38,181,169,0.11) 100%)\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-heading has-text-color wp-block-paragraph\" style=\"color:#26b4a9;font-size:28px\"><strong>Consultez un dermatologue<\/strong> <strong>en<\/strong> <strong>ligne<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\" style=\"font-size:15px\">Besoin d\u2019un&nbsp;<strong>dermatologue sans RDV&nbsp;<\/strong>? <br>Consultez rapidement en ligne. <br>Possibilit\u00e9 de recevoir un&nbsp;<strong>traitement<\/strong>&nbsp;adapt\u00e9 si n\u00e9cessaire. <br><em>Consultation&nbsp;par messagerie instantan\u00e9e<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons alignwide has-custom-font-size has-small-font-size is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-5d0ac371 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100 is-style-outline is-style-outline--1\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-text-color has-background has-medium-font-size has-custom-font-size wp-element-button\" href=\"https:\/\/feeli.io\/symptome\/dermatologie\" style=\"border-radius:100px;background:linear-gradient(135deg,rgb(42,170,224) 1%,rgb(182,227,212) 100%,rgb(41,216,193) 100%)\"><strong>Consulter d\u00e8s maintenant \ud83d\udcac<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<ol style=\"background-color:#26b5a91c\" class=\"wp-block-list has-background\">\n<li><strong><a href=\"#1\">Pr\u00e9vention du cancer de la peau : incidence et facteurs de risque<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"#2\">Comment pr\u00e9venir le cancer de la peau ?<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"#3\">L\u2019importance du d\u00e9pistage du cancer de la peau<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color\" style=\"color:#26b4a9;font-size:25px\"><strong><a id=\"1\">Pr\u00e9vention du cancer de la peau : incidence et facteurs de risque<\/a><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <strong>pr\u00e9vention du cancer de la peau<\/strong> est essentielle puisqu\u2019il s\u2019agit de l\u2019un des cancers les plus fr\u00e9quents en France. Chaque ann\u00e9e, des dizaines de milliers de cas de m\u00e9lanomes ou de carcinomes (basocellulaire, spinocellulaire) sont diagnostiqu\u00e9s.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Par ailleurs, on estime que plus de 85 % des cancers de la peau sont attribu\u00e9s \u00e0 une <strong>exposition excessive aux rayons ultraviolets<\/strong> (soleil, cabines UV). Le m\u00e9lanome, la forme la plus agressive, repr\u00e9sente environ 10 % des cancers cutan\u00e9s, avec une incidence en forte augmentation (le nombre de m\u00e9lanomes a doubl\u00e9 en 40 ans).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Heureusement, lorsque ces cancers cutan\u00e9s sont diagnostiqu\u00e9s \u00e0 un stade pr\u00e9coce, leur pronostic est bon : le taux de survie \u00e0 5 ans atteint environ 98 % pour un m\u00e9lanome localis\u00e9. C\u2019est pourquoi la pr\u00e9vention solaire et la surveillance r\u00e9guli\u00e8re des grains de beaut\u00e9 suspects sont essentielles pour \u00e9viter ce cancer et b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019une prise en charge pr\u00e9coce.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En cas de besoin, la t\u00e9l\u00e9consultation d\u2019un <a href=\"https:\/\/feeli.io\/symptome\/dermatologie\"><strong>dermatologue<\/strong><\/a> via Feeli est accessible en moins de 24 heures, ce qui peut \u00eatre utile pour acc\u00e9l\u00e9rer la prise en charge d\u2019une l\u00e9sion suspecte.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size\" style=\"color:#26b4a9\"><strong><em>Facteurs de risque du cancer de la peau<\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certaines situations peuvent augmenter fortement le risque de cancer cutan\u00e9. Les principaux <strong>facteurs de risque<\/strong> <strong>du cancer cutan\u00e9<\/strong> comprennent :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul style=\"background-color:#26b5a91c\" class=\"wp-block-list has-background\">\n<li><strong>Exposition aux UV<\/strong> : expositions chroniques (activit\u00e9s de plein air) et coups de soleil r\u00e9p\u00e9t\u00e9s, notamment durant l\u2019enfance ou l\u2019adolescence. Plus de 85 % des cancers de la peau sont caus\u00e9s par un exc\u00e8s d\u2019UV.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Phototype clair<\/strong> : peau tr\u00e8s clair, cheveux blonds ou roux, nombreuses taches de rousseur, yeux clairs\u2026 Par exemple, certaines personnes subissent plus facilement des coups de soleil et pr\u00e9sentent un risque plus \u00e9lev\u00e9.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ant\u00e9c\u00e9dents personnels ou familiaux<\/strong> : un ant\u00e9c\u00e9dent de cancer cutan\u00e9 (m\u00e9lanome ou carcinome) multiplie le risque, de m\u00eame qu\u2019une mutation g\u00e9n\u00e9tique ou des grains de beaut\u00e9 nombreux (plus de 50).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Immunod\u00e9pression<\/strong> : patients atteints du VIH, sous immunosuppresseurs ou greff\u00e9s. Ces patients sont suivis en onco-dermatologie (par exemple au CHU Saint-Louis \u00e0 Paris) pour des d\u00e9pistages r\u00e9guliers.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Autres causes<\/strong> : vieillissement (m\u00eame si l&rsquo;exposition r\u00e9p\u00e9t\u00e9e aux UV joue un r\u00f4le plus important), expositions professionnelles (arsenic, minerai d\u2019uranium, goudrons), etc. Le r\u00f4le des cabines de bronzage peut \u00e9galement \u00eatre mis en avant : elles <strong>augmentent significativement le risque de m\u00e9lanome<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 lire aussi : <a href=\"https:\/\/feeli.io\/blog\/maladies-de-la-peau-courantes\/\">Les maladies de peau courantes<\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color\" style=\"color:#26b4a9;font-size:25px\"><strong><a id=\"1\"><strong>Comment pr\u00e9venir le cancer de la peau ?<\/strong><\/a><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size\" style=\"color:#26b4a9\"><strong><em><strong><em>Se prot\u00e9ger du soleil : conseils cl\u00e9s<\/em><\/strong><\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <strong>pr\u00e9vention solaire <\/strong>est la principale mesure pour \u00e9viter le cancer de la peau, ainsi que des d\u00e9pistages r\u00e9guliers si vous \u00eates une personne \u00e0 risque. Voici quelques bons r\u00e9flexes \u00e0 adopter :<\/p>\n\n\n\n<ol style=\"background-color:#26b5a91c\" class=\"wp-block-list has-background\">\n<li><strong>\u00c9viter le soleil fort <\/strong>: ne vous exposez pas aux heures o\u00f9 le soleil est le plus intense (g\u00e9n\u00e9ralement entre 11h et 16h). Pr\u00e9f\u00e9rez l\u2019ombre et portez des v\u00eatements couvrants (chapeau \u00e0 large bords, pantalons, chemises \u00e0 manches longues) et des lunettes de soleil filtrant 100 % des UV.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Se couvrir la peau<\/strong> : portez si possible des tissus \u00e9pais et color\u00e9s qui bloquent les UV. Les dermatologues rappellent que \u00ab\u202fla meilleure protection reste la protection vestimentaire, la cr\u00e8me vient en deuxi\u00e8me option \u00bb.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Se prot\u00e9ger les yeux et le cuir chevelu <\/strong>: portez des lunettes de soleil <strong>bloquant 100 % des UV (UVA + UVB)<\/strong> et un chapeau avec de larges bords. Pour les enfants, une casquette avec une protection pour la nuque est recommand\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Attention aux reflets<\/strong> : l\u2019eau, la neige, le sable et m\u00eame le b\u00e9ton r\u00e9fl\u00e9chissent les UV. En bord de mer ou en montagne, votre protection doit \u00eatre adapt\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00c9viter les cabines de bronzage<\/strong> : elles exposent \u00e0 des UV intenses artificiels et peuvent multiplier le risque de m\u00e9lanome.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour davantage de conseils en protection solaire, consultez facilement un <a href=\"https:\/\/feeli.io\/symptome\/dermatologue-en-ligne\"><strong>dermatologue en ligne<\/strong><\/a> via Feeli, disponible en moins de 24 heures.<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size\" style=\"color:#26b4a9\"><strong><em>Utiliser une cr\u00e8me solaire adapt\u00e9e<\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les cr\u00e8mes solaires offrent une protection essentielle, mais elles n\u00e9cessitent d\u2019\u00eatre utilis\u00e9e judicieusement. Les <a href=\"https:\/\/ansm.sante.fr\/dossiers-thematiques\/le-point-sur-vos-produits-solaires\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">recommandations de l\u2019ANSM (Agence nationale de s\u00e9curit\u00e9 du m\u00e9dicament et des produits de sant\u00e9) sur les produits solaires<\/a> comprennent notamment :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul style=\"background-color:#26b5a91c\" class=\"wp-block-list has-background\">\n<li><strong>Facteur de protection \u00e9lev\u00e9<\/strong> : optez pour un \u00e9cran SPF (Facteur de Protection Solaire) sup\u00e9rieur \u00e0 30 (voire \u00e0 50) \u00e0 large spectre (protection contre les UVA et les UVB). La r\u00e9glementation impose un SPF minimum de 6 et une protection contre les UVA sup\u00e9rieur \u00e0 1\/3 du SPF. Pensez \u00e9galement \u00e0 v\u00e9rifier que la formule couvre les UVA longs (indice \u00ab\u202f370\u202fnm\u202f\u00bb).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Application g\u00e9n\u00e9reuse<\/strong> : appliquez g\u00e9n\u00e9reusement la cr\u00e8me sur toutes les zones expos\u00e9es au soleil, <strong>20 \u00e0 30 minutes avant l\u2019exposition<\/strong>. N\u2019\u00e9pargnez pas le cou, les oreilles, les pieds et le dos des mains.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Renouvellement fr\u00e9quent<\/strong> : renouvelez l\u2019application r\u00e9guli\u00e8rement, toutes les deux heures et apr\u00e8s chaque baignade, transpiration ou s\u00e9chage par serviette (ou frottement avec des v\u00eatements). M\u00eame les formules \u00ab\u202fwaterproof\u202f\u00bb ne prot\u00e8gent que 40 \u00e0 80 minutes dans l&rsquo;eau.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Respecter les r\u00e8gles de base<\/strong> : la cr\u00e8me solaire ne permet pas de rester ind\u00e9finiment au soleil ! Elle compl\u00e8te l\u2019ombre et le port de v\u00eatements adapt\u00e9s, mais n&rsquo;exempte pas de pr\u00e9cautions.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En r\u00e9sum\u00e9, <strong>pas de faux sentiment de s\u00e9curit\u00e9<\/strong> : les \u00e9tudes ne d\u00e9montrent pas formellement que l\u2019usage de la cr\u00e8me solaire r\u00e9duit l\u2019incidence du m\u00e9lanome. C\u2019est surtout un moyen de r\u00e9duire les coups de soleil et l&rsquo;inflammation li\u00e9e aux UV. En cas de besoin, Feeli vous permet de consulter un <a href=\"https:\/\/feeli.io\/symptome\/dermatologue-urgence\"><strong>dermatologue en urgence<\/strong><\/a><strong> <\/strong>sous 24 heures sans rendez-vous.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color\" style=\"color:#26b4a9;font-size:25px\"><strong><a id=\"#3\">L\u2019importance du d\u00e9pistage du cancer de la peau<\/a><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il n&rsquo;existe pas actuellement de programme national du d\u00e9pistage du cancer de la peau. La <strong>d\u00e9tection pr\u00e9coce<\/strong> repose ainsi sur deux leviers fondamentaux : l\u2019initiative du patient (auto-surveillance) et la vigilance du m\u00e9decin (g\u00e9n\u00e9raliste ou sp\u00e9cialiste).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size\" style=\"color:#26b4a9\"><strong><em>Contr\u00f4ler sa peau r\u00e9guli\u00e8rement<\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Proc\u00e9dez r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 un <strong>auto-examen <\/strong>: chaque patient, en particulier s\u2019il pr\u00e9sente des facteurs de risques, doit contr\u00f4ler sa peau r\u00e9guli\u00e8rement. Les experts recommandent de regarder l\u2019ensemble du corps (m\u00eame les zones difficiles d\u2019acc\u00e8s) environ une fois tous les 3 mois. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Soyez \u00e9galement attentif \u00e0 toute nouvelle affection cutan\u00e9e, notamment s\u2019il s\u2019agit d\u2019un <a href=\"https:\/\/feeli.io\/symptome\/grain-de-beaute\">grain de beaut\u00e9<\/a> qui \u00e9volue (couleur, taille, forme, texture).&nbsp;Les crit\u00e8res d\u2019alerte bien connus sont r\u00e9sum\u00e9s par la <strong>r\u00e8gle ABCDE<\/strong> :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul style=\"background-color:#26b5a91c\" class=\"wp-block-list has-background\">\n<li><strong>A<\/strong>sym\u00e9trie.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>B<\/strong>ords irr\u00e9guliers.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>C<\/strong>ouleurs multiples.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>D<\/strong>iam\u00e8tre en croissance (&gt;\u202f6\u202fmm).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00c9<\/strong>volution rapide.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En r\u00e9sum\u00e9, toute tache pigment\u00e9e dont l\u2019\u00e9volution est rapide doit inciter \u00e0 consulter. En France, les m\u00e9decins conseillent une \u00e9valuation annuelle avec un examen dermatologique complet (de la t\u00eate aux pieds, y compris les muqueuses et les ongles) au moins une fois par an chez les sujets \u00e0 haut risque. Si besoin, la <strong><a href=\"https:\/\/feeli.io\/blog\/teleconsultation-dermatologue-avis\/\">t\u00e9l\u00e9consultation dermatologique<\/a><\/strong> via Feeli est possible en moins de 24 heures et sans rendez-vous.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size\" style=\"color:#26b4a9\"><strong><em>Rep\u00e8res pour un examen efficace<\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voici quelques recommandations g\u00e9n\u00e9rales pour prot\u00e9ger votre sant\u00e9 cutan\u00e9e :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul style=\"background-color:#26b5a91c\" class=\"wp-block-list has-background\">\n<li><strong>Registre des l\u00e9sions (moles mapping)<\/strong>. Certains patients peuvent b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019un suivi photographique de long terme pour rep\u00e9rer les petits changements invisibles \u00e0 l\u2019\u0153il nu. Certains centres sp\u00e9cialis\u00e9s proposent une cartographie cutan\u00e9e annuelle.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Consulter d\u00e8s l&rsquo;apparition ou la persistance des sympt\u00f4mes<\/strong>. Toute plaie qui ne cicatrise pas, toute bosse ou squame persistante, ou toute nouvelle tache pigment\u00e9e n\u00e9cessite une consultation. Ne prenez pas \u00ab\u202f\u00e0 la l\u00e9g\u00e8re\u202f\u00bb des douleurs inhabituelles ou des d\u00e9mangeaisons sur un grain de beaut\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9ducation sanitaire : les professionnels de sant\u00e9, associations et m\u00e9dias doivent sensibiliser le public, notamment les enfants et adolescents (p\u00e9riode critique d\u2019exposition), \u00e0 l\u2019importance du d\u00e9pistage.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour aller plus loin : <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/feeli.io\/blog\/allergie-au-soleil\/\">Allergie au soleil<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/feeli.io\/blog\/boule-sous-la-peau-que-faire\/\">Boule sous la peau<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La pr\u00e9vention du cancer de la peau est une mission essentielle du dermatologue : r\u00e9duire l&rsquo;exposition aux UV, rep\u00e9rer les l\u00e9sions \u00e0 un stade pr\u00e9coce et limiter les risques de complications. L\u2019\u00e9quipe m\u00e9dicale de Feeli fait le point sur les gestes de pr\u00e9vention solaire, l\u2019auto-surveillance des grains de beaut\u00e9 (r\u00e8gle ABCDE), et les modalit\u00e9s de&#8230;<a class=\"btnReadMore\" href=\"https:\/\/feeli.io\/blog\/prevention-cancer-de-la-peau\/\">En savoir plus<i class=\"fa fa-long-arrow-right\"><\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11847,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1,7],"tags":[],"class_list":["post-11832","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dermatologie","category-sante-generale"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Pr\u00e9vention du cancer de la peau : comment se prot\u00e9ger ?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pr\u00e9vention : prot\u00e9gez votre peau contre le cancer. 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